Прото Планирование. Стихия Цели

Прото Планирование это моя авторская система планирования и гармоничного достижения целей.

Одна и та же мечта может работать через разные цели. Мечта это ядро, основанное на чистом желании, а цель это то, благодаря чему желаемое становится реальным. У меня есть целых четыре подхода для работы с целями. Я разделила их на стихии.

Воздух — Цель-Привычка

Физическая активность, чтение, здоровое питание это цели, которые мы ставим навсегда. Это как привычка дышать, для того, чтобы жить. Или как игра на пианино для профессионального музыканта. Когда он перестанет практиковаться, его игра ослабнет.

Например, ваша цель — научиться танцевать. Пока вы будете в этом процессе, вы будете шлифовать свое мастерство. Век живи — век учись.

Огонь — Цель-Действие

Все те цели, которые можно закрыть за один раз, относятся к стихии огня. Например, прыгнуть с парашютом. А вот «заняться парашютным спортом» это уже стихия воздуха.

К целям огня можно отнести покупку каких-то вещей, походы на разовые мероприятия и любые другие действия, которые можно завершить за один отрезок времени.

Например, у вас мечта иметь подтянутое тело. Такие мечты лучше исполнять через цели воздуха, введя привычки заниматься спортом и правильно питаться. Но через цель-огонь можно: записаться на занятия, взять абонемент в спортзал, найти тренера.

Земля — Цель-Структура

К земле относятся цели, которые требуют стратегии. Например, это может быть план тренировок или питания, бизнес план или четкая структура для воплощения какой-то идеи.

Вода — Цель

Абстракция

Все цели, которые акцентируются на состоянии, эмоциях, ощущениях, можно отнести к стихии воды. Например, «найти свою любовь» это стихия воды. «Быть счастливым» это тоже стихия воды. Кроме вас самих никто не знает, что вы вкладываете в это понятие. Что для вас любовь? А что счастье?

Как работать с целями стихиями

Здесь я кратко  опишу основу. Подробные техники можно освоить на моем курсе прото-планирования или самостоятельно, приобретя ПротоПлэннер❤️✨

Воздух это работа с привычками. Самый популярный прием это трекер привычек для ежедневной фиксации выполненной цели. Одной и той же на каждый день.

Огонь это постановка чётких задач и своевременное выполнение. Тут лучше всего подходит to do list, где вы отмечаете выполненные задачи.

Земля это анализ цели и составление плана. Лучшие инструменты для первого этапа это mind map и просто конспектирование.

Вода это цели, у которых нет формы, но есть состояние. Лучшие инструменты здесь это карта желаний, доска визуализации и запись аффирмаций.